前几天，有一位香客特地前来见我，说他对生活十分消极，做任何事情都打不起精神来，心里面既焦虑又烦恼，每天郁郁不乐。我问他：“什么事情让你如此消沉？”

  他说：“从小父母一直说我很笨，长大上学时老师也说我读书不灵光，读完书走进社会好不容易找到工作，但做不到三个月就被老板炒鱿鱼。一年里换了三份工作，老板都说我做事慢半拍，每次被老板责骂后回家，老婆又埋怨我没有本事，赚不了大钱，周围的朋友也说我不够精明。我现在对生活没有什么乐趣，可以说是心灰意冷，万念俱灰。既没有锐意进取的勇气，更没有奋发图强的目标。请问师父，该如何是好？”

  我看到他目光无神，内向懦弱、缺乏意志力，便知道他是患了自卑症，于是我对他的问题试从佛法的角度作了五点解释：

  我对他说，世间很少有完美的事情，或多或少都有缺陷，我们做事只有尽心尽力去做，但愿无过，不求有功，不要用最高的标准来要求自己，以免给自己太多的压力。人要量力而行，自己要有自知之明，做不好的事情，我们只有虚心求教，以勤补拙，千万不要产生自卑的心理。因为人不是生而知之，即使我们平常敬仰的诸佛菩萨，他们都要经过无量世修得而来，何况是我们凡夫俗子。世间没有不劳而获的事情，所谓“一日修来一日功，一日不修一日空，真正修行在日常，佛道本在生活中”。

  世间最完美的东西，并不在于事物的本身，而在于恒心和毅力。如愚公移山，愚公并没有能力将整座山移开，让行人方便出入，但他的精神与毅力却永远铭记在人们心中。唐玄奘法师圆寂的时候，手里还握着他的笔，尚有一些未译完的梵文佛经，但他的译经精神永远留芳万古。

  由此可知，事情是做不完的，但最重要的是尽心尽力去做。

  佛经常启迪我们每个人因缘果报各不同，生活遭遇自然有千差万别。兄弟姐妹同是父母所生，但长相却不同，性格也不同，智商更有高低之别。有一些人是同一所学校毕业，但读第一名的同学并不一定能保证找到最好的工作。有时会发现最不会读书的人不但可以找到待遇高的职位，同时还能遇到红颜知己， 做事顺心如意。

  所以说，人不要自卑。唐代诗人李白讲：“天生我材必有用。”每个人都有不同的缺点和优点，聪明人也有不聪明的时候。就像三国的孔明，也有失算的时候，虽然他推算如神，但因错用马谡造成街亭失守而全军惨败。凡人有时也有大智慧，就像六祖惠能大师，虽出身贫寒，没有机会读书，但他悟性高， 而成为一代宗师。

  六祖惠能在《六祖坛经》云：“下下人有上上智，上上人有没得智。”由此可见，人没有绝对的聪明或绝对的愚笨。大家仔细观察，每个人都有不同的特长，有的人善于说话，但心不细，做事不严谨；有的擅长某种技术，但缺少处理人际关系的能力。还有，再有钱的人，都不能称为最富有；再穷的人，也有比他穷的人。所以人无论遇到什么样的环境，都要记住一句话：“比上不足， 比下有余。”如果明白了这个道理，身心便能得到自在。

  凡是自卑的人，时常都会觉得自己的形象不好，能力不够，品质不高，总是拿自己的弱点与别人的优点作比较，因此常在他人面前自感不如人家而丧失自信和自尊。其实，人应该做一些自己感兴趣的事，才能激发本有的积极性。世上有不少人自己没有主见，只相信其他人的意见或适合父母的要求，最后弄得自己十分被动和消极。比如说，有些父母不管儿女喜不喜欢学校的某些专业课程，但是偏要强逼儿女听从他们的意见，去攻读儿女不感兴趣的一些科目， 最后导致成绩不佳，信心不大，失去了积极进取的勇气。所以我们无论是上大学选择科系，做事找工作，或者是生活方式的选择，一定要有主见，做自己想做的事情，这样才能激发起自己的信心和勇气。

  有自卑症的人，不等于是一事无成者。可能在过去曾经有过兴趣和嗜好， 亦有其专长和能力，只不过自己总觉得是微不足道之事而不加重视。其实如果能把这些优点全部列出来，一定会对自己充满着信心和产生成就感。有了信心和成就感以后，便可以选择一件自己最感兴趣又有把握的事情去做，做完后再继续找下一个新的目标。这样天长日久，自然而然就会感觉到自己不但是一位有用的人，并发觉到还是一位敢于创造的强者。

  信心的力量可以使人由失败转化为成功，再由消极转化成积极。佛陀在佛经里常讲：“佛法广大，唯信能入。”又云：“信为道源功德母，长养一切诸善根。”凡是自卑者都是因为性格比较懦弱、内向、意志力不强，自己瞧不起自己，常以为别人比自己强，结果产生悲观消极的心理。各种忧郁、焦虑、烦恼随之而来，做事心不在焉，既没有生活目标，又时常六神无主，每次遇到各种困难或挫折，更是怨天尤人，长吁短叹，这与现代人应该具备的自尊、自爱、自信、自助完全是背道而驰。

  人只要有信心便有希望。因为信心能激发出人的本能和追求，并能在追求中肯定自己，发现自己的诸多优点。

  如众所周知的美国总统林肯，出身贫寒，其貌不扬，言谈举止不够风度。这些缺陷可能会给他的人生生涯带来诸多障碍，但他充满着自信，自强不息， 精神力量让他超越了自卑感，并尽力发挥出自己的优点和特长，最后成为了美国人民最敬仰的总统。由此可知，信心是有无限的力量。

  凡是患有自卑症的人，都会给自己带来无穷的痛苦和烦恼，同时亦会给家庭带来精神负担。我们要知道人之所以变成自卑，就是因为过度看轻自己，时常将自己的弱点和别人的优点做比较，并且否定自己的能力，不相信自己的洞察力。如果我们明白了心里的种种障碍是来自个人的心理问题，就要谨记惠能大师《六祖坛经》所讲“本来无一物，何处惹尘埃”或者是中国古语“天下本无事，庸人自扰之”，便能当下悟到“心净则国土净”的人生哲理。